Kettlebells z firmy Tiguar.

Są to kettlebells z wygodnym, ergonomicznym uchwytem przeznaczone są do treningu całego ciała.

Kettlebell zwiększają nie tylko siłę, wytrzymałość siłową, poprawiają koordynację ale i również wydolność sercowo-naczyniową.

Trening z kettlebells jest wielostawowy,tzn. angażuje kilka grup mięśniowych rzeźbiąc i modelując sylwetkę.

Świetny pomysł na intensywne zajęcia grupowe oraz wyzwanie w treningu funkcjonalnym.

Co można zyskać ćwicząć z kettlebells:

• trening wytrzymałościowo-siłowy
• modelowanie sylwetki
• praca nad koordynacją i stabilizacją