Roller - skuteczny przyrząd treningowy - do ćwiczeń i do masażu

Rollery to narzędzia treningowe a zarazem doskonały sprzęt służący do ćwiczeń, relaksu i do rehabilitacji. Ich zastosowanie gwarantuje wysoką efektywność wykonywanych zadań treningowych. Toczenie na rollerze wzmocnienia między innymi mięśnie grzbietu i brzucha, pomaga w wyrzeźbieni smukłej linii bioder, ud i łydek. Stowosany jest także w ćwiczeniach ujędrniających klatkę piersiową. Po ćwiczeniach znajduje zastosowanie jako przyrząd do masażu i relaksu.

Rollery i wałki - do ćwiczeń dla osób z nadwagą

Roller jako przyrząd do ćwiczeń używać mogą wszyscy, także osoby zmagające się z problemem nadwagi. Takim osobm roller pomoże pokonać pierwsze trudności związane z rozpoczęciem cyklu ćwiczeń i pozwoli skuteczniej spalać tkankę tłuszczową i zbędne kalorie.

Rollery i wałki do ćwiczeń i masażu dzielimy ze względu na rodzaj powierzchni, materiał oraz rozmiar. Do treningów lepiej wybrać przyrządy dłuższe - powyżej 45 centymetrów - o gładkiej strukturze walca. Pozwoli to wygodnie ćwiczyć nawet duże partie mięśniowe, a po intensywnym treningu pomoże rozmasować praktycznie każdą część ciała.

Rollery

Sortuj według: